Прости Справянето Умение дейности за деца

деца и тийнейджъри имат по-малко контрол над ежедневните си обстоятелства , отколкото възрастните и могат да се окажат в ситуации, които се чувстват поразителен. Родителите могат да помогнат на децата си да развият добри стратегии за справяне. Дете, което се учи как да се реагира на стрес и конфликт ще се чувстват сигурни предизвикателства преследващите знаейки, че той ще бъде в състояние да работят през трудни ситуации. Изправена пред предизвикателства, Пряко

Много деца предпочитат да се избегнат източниците на стрес и конфликти в живота си. Те често се справят с чувствата си косвено от отстъпващите в Escapist модели на поведение , като гледат твърде много телевизия и се опитва да се избегне хора, които не искат да се изправят . Това може да направи децата да се чувстват по-добре временно , но не прави нищо за справяне с основния проблем . Насърчаване на децата да се справят с предизвикателствата директно насърчава самоуважение.


Говорейки чрез обобщения

деца и тийнейджъри понякога имат увеличен изглед на негативна ситуация . Те могат да тълкуват отхвърляне от един единствен приятел, за да кажа , че никой не ги обича . Правейки зле на един тест по математика може да подтикне детето си да се каже, че тя не е добър по математика . Разубеди това чрез пренасочване на разговора. Я предизвикателството да проучи дали я обобщение е вярно , или ако тя се преиграва за изолиран инцидент . Целта е да се помогне на детето да запази широк поглед върху ситуацията и да се премести отвъд всичко или нищо мислене.