Как да стане по-малко на Control Freak

Някои хора са по-склонни от други да имат проблеми с управлението . Докато черта е доста разпространена , че е маниак на тема контрол обикновено не е нещо, което да бъде почитан . Проблемът е, че много хора не знаят как да променят своите навици. Ако искате да работите върху вашите въпроси за контрол , следвайте тези полезни съвети, за да научите какво можете и какво не можете да контролирате в живота. Инструкции

1

Приемете факта, че не можеш да контролираш другите. Един от най-трудните неща, за да се примирят с факта, че е без значение колко ви натяква и се оплакват , че не могат да променят нещата, които другите около вас правят. Вие не може да спре вашия съпруг от пушенето , освен ако той е наистина готов да спре. Не можете да промените работните навици на вашите колеги , освен ако те не са готови. Така че , се фокусира върху себе си и да напомня на себе си, че вие нямате контрол над действията на другите .

2

Работата по вашето самочувствие . Повечето проблеми в контрола идват от липса на самочувствие. Вие може да се тревожи за способността ви да поддържате вашия съпруг или партньор, щастлив , така че се опитват да я контролират всеки ход като начин да я държи в живота си . Това не само не работят , но всъщност може да я загуби в този процес. Така че работи по начина, по който виждаш себе си . Вие сте достойни за обич и внимание , така че не позволявайте на вътрешен диалог получите в пътя на вашето щастие .


3

Стъпка извън ситуацията. Кажете гаджето ти не се обади , за да ви кажа, че той ще се прибере от работа късно. Можете кипвам и отиде в режим на управление - изрод . Спри за момент и да помислим за това, защо се държиш така, както са . Може би се страхуват , или се притеснявате , че той може да ви остави . След като разбера какво истинският проблем е, че работата по подобряване на самочувствието или нека вашият партньор в на ситуацията и да го разрешите заедно.