Как да стана безчувствен
Една съществена част от това да си човек е като емоции. Те са чувства , които излизат извън рамките на обикновения борба или бягство отговорите на оцеляване. Емоциите могат да варират от екстремни върхове и дъна за малки умствени побутвания . Ние можем да се научим да скрие емоциите си и се появяват емоции за защита на нашата уязвимост. За да стане безчувствен отнема много на психичното развитие и не може да бъде най-доброто използване на енергията ни . Въпреки това, ако имате желание , прочетете , за да научите как да стане безизразен . Инструкции1
Съсредоточете се върху факти и способността ви да се промени или не променя реалността, че сте изправени . Чувствата обикновено нямат много общо с факти. Тя е само , когато сме интернализиране или персонализирате фактите , че емоциите са склонни да възникнат.
2
Гледайте на света , както бихте направили филм. С премахването на нашите емоции , можем да се ограничи количеството на човешка емоция избухва , когато виждаме нещо, което ни притеснява или да ни издига . Знаейки, че той няма нищо общо с нас, ние може да остане безчувствен .
3
Контролирайте вашите отговори на хора и ситуации, които са склонни да се разбърква емоциите си. Промяна на ума си и да мисля за нещо друго. Чувствата ще минат , докато не стане професионалист в отдели изцяло от всяка човешка емоция. Тогава емоции отговор може да стане автоматично .
4
Practice отстъпващите вътре в себе си. Чрез отделяйки от други човешки преживявания и пускането себе си в един вид транс или медитативно състояние , можете да поставите определени чувства и да останат от тяхното проникване на психичното си състояние.
5
Подгответе се да се изплъзне от добри емоции заедно с лоши чувства, първоначално могат да се опитваме да избегнем. Да бъдеш лишен от емоции и ще ви ограбят на интензивен удоволствието можете да получите , когато ситуацията изисква добри чувства.
Следваща статия:Как да се изгради Self -Control
Предишен текст на чл:Как да стане по-малко на Control Freak
управление на стреса
- Как да се създаде положителна личност
- Пъзели за да ви помогне в старческа възраст с Memory
- Ефекти от Sports върху емоционалното здраве
- Къде да отидем за помощ с Stress
- Как да се справим с компулсивно преяждане
- Как да се отървете от Bad Attitude
- Как да се съсредоточи Когато сте разстроен
- Как да запазим чувствата си в Проверка