Как да се освободи Силата на Subconcious ум

да освободите силата на вашето подсъзнание , че е полезно да първо да разберем разликата между съзнание и подсъзнание -членки. Обикновено, когато се опитваме да се впуснат в една фаза на развитие на личността , ние правим това от постигането на уроци или литература , специфични за задачите на ръка. Въпреки това, усвояването на този материал е предмет на съзнанието , които могат да разберат или дори да бъде очарован , но не позволява информацията да проникнат на автоматични , рутина записите на подсъзнанието , които управляват своите привични поведения и привидно неконтролируеми механизми за справяне . Ако бихте искали да се отрази трайно и реформаторска мислене , ще бъде успешна, когато сте променили съобщенията умът се играят постоянно на подсъзнателно ниво. Голямата новина е, че тези психични ленти могат да бъдат повторно записани по желание с малко търпение и постоянство. Нещата ще трябва
15 до 20 минути непрекъснат тихо време
Касетофон
успокояваща музика или звуци от природата
Удобна седалка в тиха подредена пространство
вестник и химикал /молив

Показване повече инструкции
Подсъзнателно Програмиране Упражнение

1

Напишете навиците и поведението , които искате да промените. Бъдете конкретни . Например , вместо да яде здравословни храни може да бъде по- честен със себе си , като казва , че често се чувствам самотен, тъжен или непривлекателна и се обръщат към храната за комфорт и сигурност.

2

Сега, когато са ясни за особено чувство или поведение за справяне , контраатакуват , че поведението с мисълта, знанието или усещането , че знаете ще го изкорени . Например , ако установите, че използвате храна, за да утеши чувства на неадекватност , броячът мисъл или чувство ще бъде един от достойнство и собствена стойност на отделна обстоятелства.


3

Формулирайте изявление за себе си с помощта на брояча , че ти току-що създадохте . В посочения по-горе случай , добър отчет ще бъде: "Аз съм достоен за приятелството и компанията на други хора да добавя стойност, където и да съм , просто защото аз самият съм . ". Това може да звучи като реторика за някои, но истината е, вашето подсъзнание винаги се играе подобни мисли , че отговарят на всички време. Единствената разлика е, че сега ще умишлено програмирате съобщения, които служат вашето щастие и успех по-скоро , отколкото да си роб на послания от миналото .

4

лента рекорд това твърдение за себе си. Запишете вашето съобщение десет пъти , с десет секундна пауза между повторенията .

5

Седнете удобно в свободно пространство, със затворени очи и да играе на записването за себе си , докато успокояващ пиеси тихо. Задаване на записа да се повтаря в продължение на общо 15 до 20 минути.

6

Повторете стъпка 5 всяка сутрин в продължение на 7 дни. Вие ще видите съществена разлика в своите импулси и отговори , че всички възникнали образуват програмирането на вашето подсъзнание . Насладете се на усещането за умишлено контрол над вашите мисли и действия !