Целите и Цели на Workshop Management Anger един

обучение по управление на Anger се стреми да помогне на хората да изпитат гнева си по един по- положителен начин, като същевременно се избягват евентуални насилствени изблици . Тези изблици може да донесе сериозни неприятности за отделния човек във всяка област на живота , така че да се научим да запази гнева под контрол могат да имат изключително положителен ефект . Семинари за управление на Anger събират хората заедно с определени цели и задачи в ума , за да им помогне да се постигне този контрол. Разбирането Anger

Първата стъпка е в състояние да контролира гнева е разбирането какво гневът е и основна цел овладяване на гнева семинар е да научи хората как да разпознават и разбират гнева си . Тази практика ще подчертае разликата между оправдано и неоправдано гняв, както и да помогне на хората да определят своите собствени стресори и гняв сигнали. Тя също може да помогне на някой да се определи какво е известен като " ситуационна гняв. " Това просто означава, дадена ситуация или събитие, което винаги води до по- гневен отговор от един индивид. Това ни учи на индивида да се знае какви ситуации да стоят настрана от , и как да се реагира само в случай, че те се намират в тази конкретна ситуация, така или иначе.


Поема отговорност

Anger семинари за управление подчертават индивидуалната отговорност на тези с проблеми с гнева . Поемането на отговорност за гнева е следващата стъпка в действителност овладяване на гнева . А човек трябва да притежава до тяхното поведение и всякакви насилствени изблици те имат благодарение на разгневен , така че той може да знае как да се предотврати това поведение от всякога започва. С приемането на проблема , хората могат да се движат по и да научат как да се справят и да се отпуснете , когато те са изправени пред трудна ситуация, която обикновено би ги гняв. Продажба и Наем на Anger Контролни техники

много е важно, за овладяване на гнева цех за да научи широко ефективни техники за контролиране на гняв, стрес и насилие изблици . Това започва с признаване на някакви предупредителни признаци на гневните емоции , които са налични и обучение как безопасно да се освободи , че гневът , без да вредят на другите , или причиняване на сцена . Друга цел управление на цех гняв е да научи различни успокояващи техники, които ще работят за всеки различен индивид. Тези техники са начин за отделния човек да изпусне парата и се справяме с емоциите правилно .


Build Комуникативни умения

Learning как ефективно да общуват с други хора по време на път , когато се ядоса емоциите са завишените е друга основна цел на семинари по управление на гнева . След като веднъж се е научил как да контролират собствените си гневни чувства, тя след това трябва да се научат как да общуват тези чувства към другите. Семинари учат всеки индивид как да говори спокойно мнението си , както и да бъде в състояние да слуша другите, както те се изразяват . Това също е упражнение за приемане на други становища , без веднага да стане ядосан или раздразнен .