Мултитаскинг Идеи
От домакини на ръководители , повечето хора трябва да се справят с повече от един проект в даден момент. Това може да бъде непоносимо , ако не знаете как да правите няколко неща ; нещата се натрупват , и изведнъж три крайни срокове наближават наведнъж . За да се намали стреса и да запази психичното си здраве, е полезно да изследваме някои идеи за ефективен мултитаскинг . Физическо Record Един добър начин да многозадачен е да се поддържа физическа запис на това, което трябва да се направи и когато имате намерение да го направя. Можете да си купите един ден плановик , използвайте електронен плановик или просто напишете списъци на хартия. Наличието на ясна физическа рекорд на задачите, под ръка го прави по-лесно да ги запомните и да ги направи.
Schedule Структура
Multitasking дава възможност да получите дългосрочни проекти направено. Това не е , обаче , работи по няколко задачи наведнъж. Може да имате няколко неща за вършене през следващите няколко седмици , но работим по една в даден момент. Ако разделим фокуса си прекалено много , няма да направи нищо . Multitask в дългосрочен план , а да се съсредоточи в краткосрочен план.
Следваща статия:Съвети за Needlephobics да не минеш през Out
Предишен текст на чл:Как да се очисти тялото си от отрицателна енергия
управление на стреса
- Практически начини да поднови Your Mind
- Как да се стимулират нивата на серотонин Естествено
- Ефективна техника за управление на Anger
- Как да не е вече Drama Queen
- Инструменти за измерване на стреса
- Как да се справим с стресово разстройство
- Какви са ползите от Bach Rescue Remedy
- Списък на стрес болкоуспокояващи