Как да продължа

Понякога животът ви хвърля нещо, което не мисля, че можеш да се справиш . Вие се притеснявате , че няма да го направи през , и сте почти готови да се откажат . Но вие може да успее и ще можете да го направите чрез ако просто продължавай , и можете да намерите помощ, за да получите чрез . Инструкции

1

Присъединете се към група за подкрепа или говори с един съветник , независимо дали се чувстват депресирани или не. Можете да получите много добри съвети и идеи, които да ви помогнат да продължим.

2

всяка сутрин се събуждаш и да се направи списък на най-малко три неща, които са благодарни за да се запази това, което се случва точно в живота си в челните редици на ума си . Използвайте го, за да се поддържа положително отношение и решителен дух да продължи да функционира .


3

Четете книги за хора , които се чувстват като теб . Четете книги за скръб , стрес, развод и загуба. Четене за други хора да ви помага , когато се чувствате сами или като отказва . Можете също така да научите как хората в книгите продължи.

4

Поучете се от опита и превърнете вашите неуспехи в уроци. Всеки човек се провали, но успелите хора се изправи и да се опита отново и отново , докато не успее. Всеки път, когато се опита , вие ще получите по-добре.

5

Помолете за помощ, когато имате нужда от него . Не е нужно да правите всичко сами. Попитайте други хора , за да ви помогне да продължим. Потърсете съвет , когато ви удари на блокада на пътя , че не мога да изглежда да получите минало.

6

сме постоянни без значение какво. Останете решителни и бъдете търпеливи . Това отнема време, за да успее. Ако се откаже , може да пропуснете шанса си за успех , така че продължавай.