Как да се повиши чувството за Touch

Когато увеличават сетивата си , на опита на живота поемат ново измерение и умът ви става по-остър . Ако искате да се насладите на усещането за различни усещания повече , можете да се съсредоточите върху чувството си за допир . Можете да направите следното , за да се повиши чувството си за допир . Инструкции

1

Погледнете част на тялото ти да докосвате един обект с . Изследванията показват, че гледането ръката си, както се чувстваш нещо може да повиши чувството си за допир .

2

Докоснете всичко, което виждате . Излезте на разходка и вземете различни неща, които ви се намира. Съсредоточете се върху усещането на обекта и различните текстури намерен. Запишете наблюденията си в дневник .


3

даваме и получаваме масажи редовно. Не само ще се увеличават масажирайте твоето докосване чувствителност, но също така има терапевтични ползи. По време на масаж, да се съсредоточи вниманието си върху това как всяка част от тялото ви се чувства .

4

Чувствайте различни шивашки материали . Когато засилвайки чувството си за допир , трябва да планирате посещение на магазин плат. Отделете време, за да се чувстват най- различни материали , като например коприна , кожа, кадифе и памук. Тичане не само тъканите Over пръстите си , но различни части на тялото си , както добре.