Как да се компенсира загубеното Youth
Стареене е неизбежна, но начина, по който хората го доближават понякога зависи от това как са прекарали младостта си . Някой, който се чувства , например, че младостта си е време на пропуснати възможности и нереализиран потенциал може да искате да се реванширам за това , в средата или в по-късните си години . Можете да направите за вашата загубена младост , като се научите да се насладят на настоящето. Инструкции1
прогони възрастовата дискриминация от вашия вътрешен речник. Хората понякога се чувстват те са твърде стар, за да правим неща, които ги интересуват , като се връщам в училище или преследва нова кариера . Вие ще бъдете изненадани от това, което можете да постигнете , ако не нека напредващите години стоя на пътя .
2
Преследвай страстите си . Вземайки участие в дейности , които вдъхновяват и мотивират ви изпълни с младежки ентусиазъм и добавете смисъл на живота . The драматург и остроумие Оскар Уайлд е казал: " Човек може да живее в продължение на години , понякога без да живеят изобщо , продажба
и след това цял живот идва изтласкване в един час . " Всеки един час , прекарано на дейност, която те изпълва с радост, независимо дали става дума за създаване на Zen цветна градина или рисува акварели , помага ви да живеете в момента и да го обогатява други аспекти на живота си .
3
Есен в любовта. Проучване от антрополог д-р Хелън Фишър разкрива, че влюбването води до промени в мозъчната химия. Мозъкът на любовта удари съдържа високо ниво на допамин , което води до повишаване на енергия, чувство на изискана наслада и по-малко нужда от храна и сън . Влюбването не ще ви направи един тийнейджър , но това ще ви накара да забравите загубена младост и може да се почувствате като тийнейджър отново.
4
Вземете една празнина година . Американския писател Марк Фридман в неговата книга , "The Big Shift : Придвижване в New Stage Beyond средната възраст ", препоръчва една празнина година за възрастни. Като пропуск година може да ви помогне да се направи равносметка и да мисля за бъдещето си . Времето навън може да се използва за обучение , пътуване или преквалификация. Пътуване е образователна, релаксиращо и приятно и помага , за да компенсирате загубена младост правиш неща, които не се ползват.
Следваща статия:Как да намерим Focus в Хиперкинетично World
Предишен текст на чл:Как да остане в контрол, когато Разстроен
управление на стреса
- Как да пишем вестник влизания За Skills управление на жизнения
- Как да се намали стреса с физическа активност
- Силата на положителното отношение
- Как да използваме Stress Ball Правилно
- Как мога да получа през бариерите на Life
- Как да се преодолее Ограничения
- Как да бъдем оптимисти
- Как да се справим с това да Petite