Как да се развесели Fast

толкова очевидно, колкото звучи, никой не иска да бъде нещастен , и е в един нещастен състояние на ума може бързо да засегне и други аспекти на живота си . Това може да направи нещата още по -лошо, когато не сте в състояние да променят ситуацията и бавно се влачат надолу в една затънала държава. При първите признаци на чувства зле , трябва да се предприемат действия и да се опита да се превърне , че се мръщят с главата надолу . Знаейки няколко бърз настроението променящите техники може да бъде разликата между един лош ден и ходене на слънце . Инструкции

1

себе си сила, за да се усмихне огромна. Актът на усмихваше сам ни прави щастливи . Мозъкът е толкова използвана за действието, и защото на настроението , свързано , че не само ще ви се усмихне , когато сте щастливи, но настроението ви ще се издигне , когато се усмихваш . Колкото по-голям и cheesier , толкова по-добре , така че мисля, че Мис Америка и се опитайте да направите ъглите на устата си допират ушите си .

2

Слушайте музика . Music има задържане на подсъзнанието ви прилича на никоя друга форма на изкуство . Не слушайте тъжни или емоционални песни : музика отнема настроението ви в посока на песента . Тъжна песен ще ви накара да се чувствате по-зле , като има предвид, извисяващо песен ще вземе вашите притеснения далеч и ще ви постави в добро настроение .


3

притискам домашен любимец (вашата собствена или на един приятел ) . Това са прости същества, които можете да се целуват и стиснете . Най-малкият знак на обич от малко сладко създание може да се превърне вашия ден наоколо. Ако сте късметлия , съществото на избор вероятно ще ви притискам гръб .