Какви са някои дейности за отклоняване на стреса?

Дейности за отклоняване на стрес

- Дълбоко дишане

- Прогресивна мускулна релаксация

- Медитация

- Йога

- Упражнение

- Музикотерапия

- Прекарване на време сред природата

- Хобита и забавни дейности

- Разговор с приятел

- Писане

- Рисуване или оцветяване

- Гледане на забавен филм