Какво е тревожност от реалността?

Тревожност от реалността е концепция, свързана с философската теория на екзистенциализма, която подчертава присъщата несигурност и безсмисленост на човешкото съществуване. Както обяснява психиатърът Роло Мей, тревожността от реалността произтича от осъзнаването на индивида за собственото му съществуване и ограниченията и отговорностите, които идват с него.

Ето някои ключови аспекти и характеристики на тревожността от реалността:

1. Осъзнаване на съществуването:

- Тревожността от реалността възниква, когато индивидът осъзнае остро собственото си съществуване и природата на реалността.

- Това осъзнаване включва осъзнаването на собствената смъртност, екзистенциалната свобода и крайната безсмисленост на живота.

2. Страх и несигурност:

- Тревожността от реалността се характеризира с чувство на страх и несигурност относно основните въпроси на живота.

- Индивидите изпитват безпокойство от липсата на ясен смисъл или цел в съществуването и несигурното бъдеще.

3. Екзистенциална криза:

- Тревожността от реалността често може да доведе до екзистенциална криза, състояние на психологически и емоционален дистрес, причинено от дълбоко съзерцание на екзистенциални проблеми.

4. Избягване на автентичността:

- За да се справят с безпокойството от реалността, някои хора може да избягват да се сблъскат с истината за своето съществуване и да участват в различни форми на самозаблуда и конформизъм.

5. Екзистенциална смелост:

- Обратно, сблъсъкът с тревожността от реалността може също да накара хората да развият екзистенциална смелост, желание да се изправят срещу несигурните и безсмислени аспекти на живота и все пак да намерят цел и стойност в своето съществуване.

6. Творчески отговор:

- Някои хора могат да канализират безпокойството от реалността в творчески занимания като начин да изразят и изследват своите тревоги, страхове и прозрения за живота.

Роло Мей предполага, че безпокойството от реалността е присъща част от човешкото състояние. Това не е нещо, което трябва да се отхвърля или избягва, а по-скоро да се приеме и да се сблъска с него като възможност за лично израстване и самоосъзнаване. В крайна сметка тревожността от реалността може да доведе хората до по-дълбоко разбиране на себе си и своето място в света.