За Speech Безпокойство

Picture публиката в бельото си . Това е често най-добрият съвет хора могат да дадат на някой нервен за вземане на реч . Въпреки това, тези, с реч тревожност трябва да има по-добър план . Реч тревожност често е придружено от физически симптоми , причинени от страх. Тези симптоми могат да бъдат контролирани чрез разбиране защо реч тревожност настъпва и промяна на нечии нагласа към говоренето пред публика . Факти

Speech тревожност, понякога по-нататък комуникацията опасения , включва се чувстваш нервен преди, след или по време на път , когато едно е говоренето пред публика или дори само една ситуация, в която човек трябва да общува. Повечето хора могат да почувстват някаква тревожност преди стоеше пред тълпата да се каже, но речта тревожност включва повече от просто нерви . Реч тревожност е по- често се нарича фобия или тревожно разстройство и включва устойчиви, преувеличен страх от говоренето пред публика , силно желание да се избегне или да избяга говоренето пред публика и признание , че един се преиграва със ситуацията . Човек трябва да се произнесе и всякакви други нарушения, които могат да бъдат основната причина за безпокойство реч Наем Симптоми

Чести симптоми на тревожност реч са: . Сухота в устата , прекомерно потене , треперене, сърцебиене , чувство на замаяност , гадене и зачервяване на лицето . Може също така да забележите , че вашият глас се колебае повече, отколкото обикновено се прави, и имате много нервна енергия. Тези симптоми обикновено са в резултат на реакцията на полет или по- бой, който се среща в заплашителни ситуации.