Лечението на детето тревожно

Важно е , че родителите гледат за признаци , че детето им е все нетърпеливи , така че те може да им помогне да го преодолее . Ако не се лекува , тревожността може да прогресира до пристъпи на паника и след това да започне , влияещи върху здравето на детето. Има няколко лечения, които могат да бъдат използвани за дете с тяхното безпокойство . Дихателните упражнения

Започнете с преподаване на детето си някои прости дихателни упражнения . Чрез фокусиране върху дишането , те ще спрат да се съсредоточи върху нещо, което ги кара да имат тревожност. Това е чудесен начин да им помогне да се успокои и да донесе сърцето си курс обратно към нормалното. Накарайте ги да поемете дълбоко дъх , го задръжте за 10 секунди, а след това отпуснете бавно дъх . Може да се наложи да повторите това упражнение в продължение на пет минути, в зависимост от това как детето ви е неспокоен .


Техники за релаксация

играят някои меки, успокояващата музика и имат вашето дете лежи на леглото им или на дивана. Кажи им да се отпуснат мускулите им . Накарайте ги да вземат от 10 до 20 минути, за да направите това . Деца напрегнат телата им , когато те стават нетърпеливи . Ако те признават чувството, че след това може да започне да се отпуснете , където те са със споменаването упражняване те направиха у дома .