Как да спрете Adult Thumb плачещо по време на сън

Thumb смучене обикновено отзвучава при деца на възраст 3 или 4 , но въпреки това , някои продължават да си смучат палеца и в зряла възраст . Възрастен смуче палеца си , могат да бъдат причинени от безпокойство, скука или други психични проблеми. Спирането смуче палеца си при възрастни е трудно, защото индивидите смучат палците си по различни причини и поради това нямаше изцеление ще работи за всички. Thumb смучене по време на сън е особено трудно да се спре , тъй като лицето не е в съзнание , когато тя изпълнява от вредния навик. Инструкции

1

Направете една среща с терапевт. Често смуче палеца си резултати от тревожност или нерешени въпроси с детството , и терапевт може да ви помогнат да работите чрез вашите въпроси. Тя може също да Ви предпише лекарство, което да помогне с безпокойство, ако това е причината за вашия навик. Когато въпросите на тревожност са решени , проблема с палеца смучене може също да разреши .

2

Закупете хипнотерапия CD или MP3 за цел да спре възрастен смуче палеца си . Ако смятате, че палеца смучене резултати от зависимостта, отколкото на тревожност, хипнотерапията може да ви помогне да се прекъсне тази зависимост .


3

Носете ръкавици през нощта. Малко хора се наслаждават на усещането за смучене на ръкавици , така че неприятностите на смучене си ръкавица палец може да ви попречи да смуче палеца си през нощта. Вие също може да се събуди всеки път , когато се опитате да поставите палеца в устата си , но след като започнете да смуче палеца си по-малко , ще се събуди по-рядко.

4

Покупка нетоксично лекарство за цел да предотвратяване на нокти ухапване , и го рисува върху нокътя на палеца , че не струваш . The фал вкус няма да ви боли , но това може да ви попречи да смуче палеца си, с течение на времето , както вие подсъзнателно направи асоциация с смуче палеца си и лош вкус .