Как да се преодолее нерешителността

Всеки има трудно време за вземане на решения от време на време. Въпреки това , за някои хора , е повече от това . Ако сте хора угодник , не ви харесва да се направи вълни или разочаровам хората . Тези видове мисли и чувства могат да ви доведат до затруднения при извършване на решения , опасявайки се резултати, които могат да направят другите нещастни. Може би сте склонни да прекалите анализира и да стане почти парализиран , когато става въпрос за вземане на избор. Вземете обратно силата си да вземат решения за себе си след тези стъпки. Инструкции

1

Слушайте червата . Обикновено инстинктите си са точно . Въпреки това, ако сте били shushing си интуиция в продължение на дълъг период от време , може да са забравили как да се знае това, което казват за вас. Дишайте дълбоко , затворете очи и се опитайте да чуете този вътрешен глас .

2

Помислете за най-лошия сценарий на това вътрешно чувство . След като сте мислил за най-ужасното нещо, което може да се случи , ако направите вашата инстинктивна избор , може да се разбере, че това не би било толкова лошо. Можете също така да излезе с начини да се справят с този възможен резултат .


3

го остави на мира за известно време. Ако не е необходимо да бъдат направени веднага решението , се даде срок да го мисля върху . Спете върху него или пеша за половин час .

4

Представете си да живеете с решението. Това може да бъде толкова просто, колкото яденето на масло brickle мелба (вместо череши и празни приказки ) или както е променил живота като омъжена за човека, с когото се срещаме. Седнете в чувствата , които идват заедно с тази образност. Чувствате ли се съдържание или разочарован , стресирана или мир?

5

Flip монета. Обадете глави за един избор , опашки за другия. Когато земите на монети и виждате резултата , проверете вашите емоции. Чувствате ли се облекчен, или разочарова ? Използвайте това като инструмент идва до крайното си решение.