Безпокойство лекува, които Работа

Ефектите на хронична тревожност могат да попречат на вашите взаимоотношения и ежедневие . Постоянна тревога и стрес може да предизвика болезнени физически симптоми , емоционален стрес и други проблеми. За щастие , има различни стратегии за справяне , които ще ви помогнат да се излекува вашата тревожност. Therapy

Лечението , че най-често се препоръчва от специалисти е когнитивно- поведенческа терапия . Това е форма на психиатрична терапия, която се фокусира върху признаването на вредните модели на мислене, които да доведат до тревожност и ви учи как да ги промените.


Лечение

Много хора разчитат на рецепта лекарства за контролиране на тяхното безпокойство . Има много различни антидепресанти и медикаменти налични анти- тревожност . С помощта на Вашия лекар , можете да намерите този, който работи най-добре за вас с най-малко странични ефекти.