Безпокойство Атака Remedies

тревожност атаки могат да бъдат стресиращи и плашещи . За щастие , съществуват редица рецепта , над най-брояч и дома средства за защита , които могат да помогнат за облекчаване на тревожност атаки и носят усещане за мир и спокойствие обратно в живота на страдащите от тревожни . Средства за правна защита включват поведенческа терапия , лекарства , упражнения, техники за релаксация и хипноза. Поведенческа терапия

поведенческа терапия се счита за един от най-ефективните средства за правна защита за лечение на тревожност атаки. Поведенческа терапия включва терапевт обсъждане обекти , които предизвикват безпокойство, и помага да се обърне негативните чувства , че пациентът има към обекта или идея. Терапия на експониране е подобен вид терапия , в които професионалистът излага пациента към нещо, което предизвиква му пристъпи на тревожност , а след това го говори чрез опита на тази тревожност му намалява. Когато той е по-късно се сблъсква с спусъка на тревожност, нивото му на тревожност обикновено не е достатъчно висока, за да предизвика тревожност атака .


Лечение

Многобройни лекарства са на разположение за облекчаване на тревожност и минимизиране на тревожност атаки . Най-силните лекарства против безпокойство , включително Валиум и Ксанакс , изискват предписание от лекар . Кава , корен от валериан и пасифлора са естествени лекарства над -на борсата , че облекчаване на тревожност , без необходимостта от рецепта.