Какво е тревожно в Спорт

? Тежкото дишане , болки в гърдите , напрежение и внезапна липса на доверие в рутинна спортните постижения представляват симптоми на тревожност в много спортисти , когато спортувате . На всеки етап от една спортна кариера , независимо дали в Little League или в Super Bowl , тревожност поразява съзнанието и ако не са разгледани правилно, засяга производителността . Значение

Кани опит постоянна тревожност

Нивото на тревожност с опит от един спортист зависи от различни стресови фактори като конкуренция, значение за спечелване , противници и лични цели. Дори и добре обучени и опитни състезатели, срещат стресови ситуации по време на игра . Значението се крие в разбирането на това как да се справят с вътрешните и външните стресови фактори , така че те да не се превръщат в определящи фактори за успех или провал. Наем Когнитивна Безпокойство

два вида съществуват нива на тревожност . Първият вид се отнася до когнитивни аспект . Тя се занимава с душевното състояние засяга представления като очакванията тревожи загриженост Angst и вътрешно- диалог.