Как да използваме естествени алтернативи на хапчета за отслабване

Хапчета за отслабване работят на две нива, за да ви помогне да отслабнете . Те помагат за ограничаване на глада и увеличаване на нивото на енергия . Има редица проблеми с хапчета обаче , тъй като може да доведе до зависимост , подчертават сърцето , наруши нормалните метаболитни процеси , които причиняват безпокойство и повече . Докато природни алтернативи на хапчета за отслабване, също работят за ограничаване на глада и увеличаване на енергия, те са по-малко вероятно да бъде вредно за вашето здраве или да предизвика зависимост. Инструкции

1

Drink репей чай между отделните хранения , за да помогне за ограничаване на апетита . Голяма естествена алтернатива на хапчета за отслабване , репей може да помогне със загуба на тегло чрез намаляване на апетита , увеличаване на метаболизма и с прочистване на лимфната система. За да направите чай, оставете да къкри една унция от репей корен за всеки литър вода за около двадесет минути .

2

Спрете захар, апетита и увеличаване на енергия с природен копър и коприва чай, чудесна комбинация за отслабване. Оставя се да ври около 3 чаши вода и отстранете от огъня , преди да добавите една чаена лъжичка. копър семена и 2 ч.л. . на листа от коприва . Оставете чая да кисне 5 минути преди пиене . Не пийте повече от 3 чаши чай дневно, копър , като прекомерни дози могат да бъдат вредни .


3

Укрепване на имунната ви система и ще помогне ограничаване на глада , като лененото семе преди хранене. 1 супена лъжица. на прах ленено семе добавя към сок или вода преди хранене ще ви помогне да ядете по-малко , тъй като лененото семе се разширява до пет пъти веднъж в стомаха си. Ленено семе също е чудесен източник на диетични фибри и е зареден с витамини , протеини и други хранителни вещества, тялото ви се нуждае .

4

Увеличаване на енергия и метаболизма на мазнините с най-добрата диета хапче алтернатива там , зелен чай. Можете да пиете толкова, зелен чай , колкото искате през целия ден , за да се повиши вашата енергия и помощ в загуба на тегло . Зеленият чай е не само добро за загуба на тегло, това помага за предотвратяване на кухини , предпазва организма от свободните радикали , намалява холестерола , подобрява функцията на имунната система и др.

5

Вземете всички естествени добавки женшен всяка сутрин, за да помогне повишаване на енергийната и да губят тегло . Женшенът компенсира анаболни и катаболни действията на мазнини или липиди , протеини и въглехидрати , за да помогнете на тялото да гори калории по-бързо. Женшенът също може да помогне за облекчаване на стреса и умората.