Целулитът Обработки

Целулитът се отнася до тези грозни кожни подутини и трапчинки , че може постепенно да се появяват на ръцете, бедрата и задните части . Натрупването на мазнини под кожата допринася за целулит . Освен това , може да доведе до задържане на течности в целулит . Но за щастие , има техники, за да се отървете от целулита , или значително намаляване на външния вид на тези неудобни кожни трапчинки . Отслабване

Натрупването на мазнини допринася за целулита. За да се отървете от целулита , да създадат план за загуба на тегло. Яжте ниско съдържание на мазнини диета , и да изберете здравословни храни като плодове , зеленчуци, постно месо и пълнозърнести храни . Започнете упражнение режим постоянно да гори мазнини и калории . Започнете бавно и постепенно решаване на тренировка в продължение на 30 до 60 минути пет пъти седмично .


Намаляване Задържане на течности

Задържане на вода е често срещана в областта на корема и бедрата. Ако задържането на течности допринася за целулита , да се увеличи приема на вода за промиване на излишните течности от тялото ви. Консумация на най -малко осем чаши вода на ден ще стимулира бъбреците и намаляване на теглото на водата . Също така , да намалите приема на натрий . И ако си рецепта лекарства причиняват задържане на течности, консултирайте се с Вашия лекар за изтънява дозата Ви .