Как да Отнасяйте Saggy Skin След Отслабване

Вие сте най-накрая го направи - ​​загубили наднорменото тегло , което е било ви тормози от известно време . Въпреки това, след това забележите , че кожата ви търси Saggy в областите, които са се случили на загуба на тегло . Помислете за тези методи за лечение Saggy кожата , след като са загубили значителна част от теглото . Инструкции

1

Започнете с кардио упражнения . Продължи да тренировка , след като отслабнете . Вие трябва да се извършва поне 30 минути кардио упражнения три пъти седмично или повече.

2

Mix в теглото обучение с вашите кардио тренировки . Използвайте тежест, за да се втвърдят областите, които имат Saggy кожата. Ако имате Saggy кожата около корема ви , изпълнете комплекта от коремни преси .


3

Bulk нагоре на протеин. Протеин може да се използва за изграждане на мускули . Добавяне на протеинов шейк или бар за вашата диета , след като сте работили навън.

4

Говорете с пластичен хирург . Ако упражняване не е ефективен при премахване на Saggy кожата , консултирайте се с пластичен хирург. Да си знаем колко кожа желаете да са отстранени от тялото си.

5

подложи на препоръчаната процедура. Повечето пациенти , загуба на тегло да изберат и по корема или асансьор за лечение на Saggy кожата, която се е явил .