Как да отслабвам Подобно Sara Rue

Sara Rue е станал известен за смешните си роли като набит помощник . Въпреки това, " По-малко Than Perfect " звездата реши, че тя искаше да се откажа от някои тегло и упражняване на повече водещи роли актриса. Тя е загубила повече от 30 килограма. Инструкции

1

Вземете йога клас или закупите йога видео. Sara Rue твърдо вярва в силата на йога. Тя заяви, че тъй като тя започна йога, тя се чувства по-здрави и по- енергични в течение на деня .

2

Извършване на йога на дневна база , заедно с кардио упражнения . Микс от 30 минути кардио и 30 минути на йога може да бъде ефективен при което ви фигура като Sara Rue е .


3

Научете език по време на тренировка . Сара призна, че тя намира упражнява много скучно . За да направите тренировка поносим , тя взема слушалките си и се вслушва в курсове по чужди езици .

4

Спрете да пиете алкохол . Изрязване на алкохола от диетата си е помогнал Sara падне цялата тежест на тялото си.

5

разкараме теглото постепенно. Sara Rue не губят тегло за една нощ. Тя комбинира навиците за здравословно хранене и упражнения, за да бавно пуснете паунда. Постепенна загуба на тегло е било известно да продължи повече от прищявка диети, които се откажа от теглото бързо.