Как да премахнете успешно Целулитът

? Целулитните натрупвания могат да бъдат неудобни и грозни , особено по време на плажа сезон. Използването на някои техники , можете да премахнете целулита и по- важното е, че я държи на разстояние . Има няколко теории за причините за целулита , и противно на общоприетото схващане , целулитът не е причинена от наднормено тегло . Повечето теории са склонни да се насочи към някои токсини в кръвоносната система . Намаляване на количеството на мазнините в тялото остава единственият сполучлив начин да се елиминира успешно депозити целулита . Инструкции

1

Jump започне метаболитни функции чрез намаляване на количеството на храната, погълнат в едно заседание . Разпръснете се приема на храна от сегашните хранителни навици. Ако само две хранения на ден са погълнат , да ги простират до три по-малки хранения. Три до четири хранения ще се простират до пет. Нарежете обратно преди и след хранене лека закуска , особено на мазни или силно захаросани лакомства .

2

Увеличете упражнения в ежедневието малко по малко. Започнете с коригиране на малки движения, като приемате по стълбите вместо с асансьора , или пеша , вместо на шофиране малки разстояния. Оставете това да се изгради , докато тя се развива в пълно упражнение полк включително коремни тренировки. Съсредоточете се върху сърдечно-съдовата дейност , които пазят кръвта изпомпване за да се гарантира пълна тренировка .


3

вземе решение за вида на целулита крем, който ще работи най-добре за очакваните резултати и не би пречил на всяко ток се вземат лекарства . ( Вж. ресурси ). Нанесете крем обилно и ежедневно, за да целулитните натрупвания в допълнение към диета и упражнения, за да се увеличи еластичността на кожата и по-ниски количества видими издатини .