Как да губят £ 18 за 9 дни

трябва да отслабна веднага ? Тук ще научите една диета, която лекари използват с пациентите , които са на път да има операция . Те се нуждаят от тях, за да губят големи суми на тегло, за да направи процедурата по-безопасно . В края на девет дни , ако следвате стъпките правилно , ще сте загубили до 18 килограма. Нещата ще трябва
доставки ориз за 3 дни
пиле доставка за 3 дни
ябълки доставка за 3 дни в
Покажи повече инструкции

1

принцип, тази диета е за фокусиране върху един вид храна и да го яде по време на 3 дни прав, само че определена храна с нищо друго. Колкото повече следвате тези инструкции по-голяма тежест ще загубите .

2

От ден 1 до 3 вие само ще ядат ориз. Сварете го с малко сол , ако искате и нищо друго. Можете да го ядете колкото искате по всяко време на деня , да го ядат за закуска , обяд и вечеря с никакви ограничения .


3

Ден 4 до 6 всичко е въпрос на пиле. Можете да се вари или грил пилето . Да не се яде кожата , и без допълнителни подправки . Пийте много вода и яжте колкото пиле , колкото искате. За закуска , обяд и вечеря с никакви ограничения . В
4

дни 7 до 9 трябва да бъде най-трудното . Можете да ядете само ябълки в продължение на 3 дни. Всеки път, колкото искате. Можете да го готвя по някакъв начин или да го ядат , тъй като е . Пийте много вода.