HCG & Упражнение

HCG е хормон, отделян от организма по време на бременност. Съкращение за човешки хорион гонадотропин , HCG е намерена при мъжете, така и жените. По време на бременността , този хормон се произвежда в излишък и контролира метаболизма на жената . След като се образува плацентата , хормонът е след това произведени от плацентата по време на бременността . HCG диета включва приема на тези хормони синтетично под формата на перорални лекарства или инжекции, за да се задейства метаболизма . Този хормон се използва в малки порции като част от тази диета стратегия . HCG Диета

по отношение на нивата на хормон секреция по време на бременност , тази диета използва много малка част от този хормон за задействане на метаболизма . В резултат на това се препоръчва за мъже, така и жени, и се казва, да бъдат безопасни .

The -важният аспект на вземане на диета работата на HCG е много нискокалорична диета от 500 калории. С изстрел HCG , хипоталамуса се задейства , за да мобилизира мазнините и освобождаването че за енергия. В резултат на това тялото изгаря натрупаните мазнини загуба до 2.1 кг на натрупаните мазнини всеки ден.


HCG и Упражнение

С много планове за загуба на тегло , диета и упражнение да вървят ръка за ръка. Въпреки това в традиционната HCG диета , упражнения се обезсърчават . Предполага се, че това ще се отрази негативно на издръжливостта на индивида на 500 калории диета .

Intense тренировка не се препоръчва , тъй като това ще доведе до намаляване на въздействието на HCG . Тялото , когато тя изгаря повече калории, които вече са на нискокалорийна диета преминава в режим на глад. В резултат на това тялото започва съхраняване на мазнини вместо на изгаряне . Смесените сигнали , изпратени към тялото ще намали ефективността на HCG диета. Intense упражнения , макар и на HCG Диета може да бъде много опасно и риска на индивида да припадне или да се дехидратират бързо е много висока.

Време на диетата , ходене се счита за най- подходящ упражняване , ако то е за съкратена продължителност от около 20 минути или 1 до 2 мили. Въпреки това повишено внимание трябва да се упражнява по време на ходене и трябва да се приеме, че интензитетът на помощта не се увеличава дори да бутам грижи. Не забравяйте, че е много важно да се спре хидратирани и наблюдение на сърдечната честота по време на тренировка .

Друга препоръка е да практикуват йога с диетата. Това ще помогне за увеличаване на силата и гъвкавостта . Също целенасочен ум позовава обновената всеотдайност към диетата . Йога също помага за изграждане на чиста мускулна и едновременно HCG помага губят факт. Така че йога , е всъщност препоръчва да се допълват HCG Diet .

Въпреки че упражнение е ограничен , HCG Diet се мотивира с тези, които се придържат към него и да губят тегло , като резултат. В края на периода на диета , с по-добри резултати , загуба на тегло , и подновена енергия , мотивацията да се упражнява е по-висока , и с повишени нива на енергия , резултатите са много по- ефективни .