Как да се изчисли процент на Отслабване

Той се мотивира , за да гледате най-големият губещ по време на диета . Но когато видя £ 400 човек губят £ 30 за една седмица тя може да ме накара да се чувствам , че моята загуба на £ 5 на тегло е нищо в сравнение --- особено след като £ 30 е общата целта си загуба на тегло. Ето защо по -големият губещ , те се изчисли процент загуба на тегло на състезателите " и сравни състезатели от процент загубен, не паунда загубени. Като следвате стъпките по-долу , вие също може да се изчисли процент загуба на тегло и да видим , ако сте най-големият губещ . Инструкции

1

Първо напишете вашето начално тегло , така че да не забравите през следващите няколко седмици . Тогава, когато се претегля отново следващата седмица , изчисли обща промяната на теглото , като се извади неотдавнашното си тегло от началната си тегло. ( Да се ​​надяваме , че това ще бъде загуба, а не печалба !)

2

Сега, че знаете вашите паунда губи за седмица , разделете го на вашия начално тегло . Това ще ви даде една малка част като .325 .


3

Умножете вашия отговор в стъпка 2 по 100 и кръг на най-близката десета . А знаеш ли какъв процент от загуба на тегло и да я сравни с тези на най-големият губещ . Загуба на тегло от 2 до 4% е много добра. Happy диета !