Плюсове и минуси на Slim Бърза диета

Slim Fast все още се смята за един от най-популярните диетични планове. Но дали тази диета действително работят , и то дори се смята за здравословен ? Функция

The Slim Бърза диета работи чрез заместване на две дневни хранения с диетични шейкове. Повечето хора на Slim Fast имат шейк за закуска и обяд , а след това ядат здравословна храна за вечеря .


Удобства

The Slim Бърза диета шейкове са заредени с витамини и минерали. Въпреки това , те не разполагат с антиоксиданти , които получавате от действителната храна. Това е недостатък , защото антиоксидантите са доказани да помогне за предотвратяване на много видове хронични заболявания. Продажба и Наем Effects

Ако следвате, Slim Fast диета ще вероятно работи за вас - в краткосрочен план . С други думи , колко дълго искаш да се отпивайки шейкове , вместо да яде два от вашата храна ? Наем Съображенията

Много хора също така смятат, че Slim Fast диета бедна избор, защото му липсва система за подпомагане , за разлика от програми като Weight Watchers . Ако сте самодисциплинирани човек , обаче, тя може да работи добре за вас.


Предотвратяване /Решение

Ако това гимназията среща или сватба наближава и искате да отслабнете бързо , за Slim Fast диета може да бъде добър залог . Въпреки това, за много хора това не превежда добре в дългосрочна употреба .


Експерт Insight

Повечето диетолози вземат смътна представа от диети като Slim Fast , защото те значително ограничите приема на калории , което всъщност забавя метаболизма ви с течение на времето и те кара да наддават на тегло по-лесно. По-голямата част от диетолозите вместо застъпи балансираното хранене и упражняване най-малко четири пъти седмично, за да отслабнете - . И я държи на разстояние