Mayo Clinic супа Диета

The Mayo Clinic супа диета всъщност не е одобрен от медицинската организация Mayo Clinic . По-скоро , това е прищявка диета, която е циркулиращи в продължение на десетилетия , наричан също Зелена супа диета или диета на модела. В центъра на тази диета е зеле супа , която се консумира всеки ден в комбинация с други храни. Дитер да очаквате да загубят до десет килограма за една седмица. Тази диета не трябва да се поддържа в продължение на повече от седем дни. Рецепта

необходимото време за подготовка супата съставки са шест зелен лук, две зелени чушки, две кутии от нарязани на кубчета домати, един куп от целина, един плик суха лучена супа микс , едно кубче бульон , една голяма зелка , и една кутия с V -8 сок , въпреки че не е задължително.

Нарежете зеленчуците на малки парченца и ги поставете в голяма тенджера . Покрива се с вода и V -8 сок , ако желае. Оставете сместа да заври и след това да се намали , за да къкри за 30 минути.


Day One

Яжте всички плодове , които желаете с изключение на банани. Яжте колкото на супата , както бихте искали , в допълнение към плодовете . Консумирайте неподсладени чайове , сок от червена боровинка или вода.