Знамения и Симптомите на Отслабване

загуба на тегло е често здравословна , тъй като много американци имат излишната мазнина , която може да увеличи вероятността от здравословни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания и рак. Загубата на тегло се постига чрез намаляване на приема на калории , които се изгарят повече калории чрез упражнения , или и двете. Докато е постно и годни води до добро здраве , загуба на тегло , особено бърза загуба на тегло , може да предизвика проблеми , както добре. Още на здравословно тегло Хората могат да загубят тегло неволно . Body Shape

За много хора, най-важният аспект на загуба на тегло е неговото влияние върху външния им вид. Калории на енергия се съхраняват в тялото под формата на мазнини , мазнини и има тенденция да се натрупват в определени области като корема, отстрани , задните части и бедрата , и под мишниците , които могат да доведат до по- слаб вид. Когато един човек с наднормено тегло губи тегло , тези проблемни области обикновено са първите, за да се намали . Лицето ти често се получава по-икономична , както и когато губите тегло.


Увисването на кожата

Един знак за бърза загуба на тегло е увисването на кожата . Когато тялото ти се променя масови , кожата ви трябва да се разширят или договор, за да се компенсира , но това не винаги може да го направи толкова бързо, колкото теглото си промени. Ако загубите много тегло бързо , излишната кожа вероятно ще изкриви, създаване на сбръчкан поглед , особено в области, които видяха най- намаление. Продажба и Наем на енергийни нива

<р> Загубата на тегло може да повлияе драстично нивото си на енергия . Бърза загуба на тегло , особено от диета , често води до умора, тъй като тялото ви не получава много енергия . От друга страна, намаляването на теглото чрез физическа активност може да ви направи по-енергични , като сърцето и мускулите стават по-силни , а тялото се претегля надолу с по-малко мазнини.


Темперамент

<р> Загубата на тегло може да повлияе на настроението ви. Много хора извличат част от техния собствен образ от външния си вид , така че намаляването на теглото може да увеличат доверието , да намалят стреса и облекчаване на симптомите на депресия. От друга страна , строгите диети и фитнес режими, може да предизвика раздразнителност. Понякога стрес и тревожност може действително да доведе до неочаквана загуба на тегло.


Либидо

загуба на тегло често може да увеличи либидото си . Когато сърцето ти е да изпомпва кръвта през повече мастна тъкан , половите органи са склонни да бъдат по-малко чувствителни , и с наднормено тегло, мъжете могат да имат проблеми с постигането на ерекция . Загубата на тегло може да подобри либидото чрез увеличаване на вашето доверие и си привлекателност на другите.