Какъв е здравословният ИТМ за 40-годишна жена с тегло 150 фунта?

За да изчислите своя ИТМ, ще трябва да знаете теглото си в килограми и височината си в метри.

След като имате тази информация, можете да използвате следната формула, за да изчислите своя ИТМ:

BMI =тегло (kg) / [височина (m)]^2

За 40-годишна жена с тегло 150 фунта и ръст 5'4" (1,63 м), изчислението ще изглежда така:

ИТМ =68,04 kg / [1,63 m]^2 =25,52

Здравословният ИТМ за възрастна жена на възраст между 19 и 64 години се счита за между 18,5 и 24,9.

Следователно ИТМ от 25,52 се счита за леко наднормено тегло за 40-годишна жена с тегло 150 фунта.