Храни, които да избягвате, когато Загубата корема мазнини

Намаляване на корема мазнини е всичко за намаляване на приема на калории , за да се губят мазнини . Spot намаляване не е възможно, така че никой не може да се губят мазнини само в областта на корема . Значение

Според American Cancer Society, над корема мазнини увеличава шанса на жената от развитие на рак на гърдата. Мъжете трябва да гледате коремите им , както и защото наднорменото тегло е свързано с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания , инсулт , диабет тип 2 и няколко вида рак .


Течните калории

<р> При загуба на мазнини , бъдете съпричастни на вашия калориен прием . Напитки, съдържащи калории , като сода , плодов сок или алкохол трябва да бъдат ограничени , тъй като е лесно да се надолу няколкостотин калории, без да го осъзнават .