Зелен чай Диета Ползи
Зеленият чай отдавна е приветстван на Изток (особено в Китай и Япония), за да бъдат от полза в подпомагане на загуба на тегло и управление на теглото . Той е бил изразходван в продължение на хиляди години . След зелен чай диета е известно, че има ползи от ускоряване на метаболизма и понижаване нивата на холестерола за защита на черния дроб и понижаване на нивата на глюкоза . Има много различни ползи, свързани с зелен чай диета. Метаболизъм Увеличение Зеленият чай е известно, че увеличава метаболизма , и като резултат , подпомага в загуба на тегло . Зеленият чай може да повиши разходите на енергия ( който измерва метаболизма ) на организма, и също може да помогне с окисление на мазнини. Epigallocatechin галат ( EGCG ) е компонент на зелен чай, който е полифенол , който може да ускори метаболизма чрез повишаване на производството на топлинна енергия чрез процедура, известна като термогенеза , което оказва влияние върху скоростта на метаболизма .
Oral здраве
чай диета зелен може също така да насърчи доброто орално здраве . Зеленият чай може да направи това чрез намаляване на състава на плаката и убива бактериите , което води до плака. Той също така унищожава бактерии , което води до халитоза ( лош дъх ) .
Следваща статия:Най-бързият начин за тийнейджъри да отслабвам
Предишен текст на чл:Как да разкараме Тегло Следродилна
Отслабване
- Хранене планове да отслабнете бързо
- Мога Acai бъде вредно
- Диетите, които осигуряват храна
- Tosca Reno Clean Eating Диета Съвети
- Как да се отървем от Innertube Belly
- Как да наддават на мускулния тонус в Legs
- Как да разкараме 100 лири в осем месеца
- Как мога да Сгънете & Съхранявайте Tony Little Gazelle Freestyle