Странични ефекти на бърза загуба на тегло

A килограм телесни мазнини се състоят от 3500 калории , които трябва да бъдат или изгорени или елиминирани от диетата , за да може човек да отслабнете . Обикновеният човек може да загуби само 1-2 килограма телесно тегло на седмица . Диетите, които обещават бързо обещание загуба на тегло много по-големи числа, които понякога са възможни, но не и без сериозни странични ефекти. Загуба на мускулна

Бърза загуба на тегло обикновено върви ръка за ръка със загуба на мускулна маса . Когато тялото не получава достатъчно хранителни вещества от храната ( често при много ниско калорични или течни диети , които се използват за бърза загуба на тегло ), той прибягва до изяжда мускулите за енергия. Fat не е много ефективен източник на енергия и тялото смята мазнините като енергиен резерв , като по този начин само да го използвате като последна ресурс. Загуба на мускулна води до бавен метаболизъм , което от своя страна ще направи по-лесно да си възвърне теглото , след като лицето се връща към храните нормално . Той също така предизвиква untoned външен вид или това, което е посочено като " кльощава мазнини. "


Loose Skin

Бърза загуба на тегло винаги ще предизвика виси кожата. Това е така, защото въпреки че кожата е еластична , процеса на разтягане и свиване е бавно . С бърза загуба на тегло , кожата не разполага с достатъчно време, за да се адаптират към променящия тялото и се озовава в насипно състояние и Saggy . Това е особено забележимо в корема и ръцете . Затлъстелите хора , които губят големи количества тегло в крайна сметка може да се наложи козметична операция, за да коригирате проблема .