Здрави Отслабване Съвети за използване на Xenical
XENICAL е загуба на тегло наркотици , предназначени за хората с наднормено тегло , или тези, с индекс на телесна маса ( BMI ) от 30 или по-горе. Тези, които имат високо кръвно налягане , сърдечно-съдови заболявания , висок холестерол , диабет или , в съчетание с BMI от 27 или по-висока може да бъде кандидат за XENICAL . Лекарството действа, като блокира 30 процента от мазнини, които се консумира от храната. XENICAL е достъпно само с рецепта , и има за цел да допълни подробен план за загуба на тегло. Успехът на XENICAL върви ръка за ръка с други стратегии за отслабване. Максимизиране Отслабване
Липазите , които са ензими в храносмилателната система , естествено разграждат мазнините консумира от храната. Когато е налице свръх- консумация на мазни храни , липазите не функционират правилно . XENICAL помага да увеличите загуба на мазнини, като се свързва с липази да помогне за прекъсване на мазнини надолу. Тя трябва да се приема с всяко хранене .
Преди да вземе XENICAL , един потенциален потребител трябва първо да излезе с план за загуба на тегло , за да се увеличи нейната ефективност . Първо , да определи обща цел загуба на тегло , това базирайки се на оптимално здравословно диапазон BMI . Тъй като BMI се определя от височината и теглото , индивидуално трябва да си поиграете с тегло номера , за да изберете правилния ИТМ за тяхната височина .
Разбера колко калории трябва да се консумират всеки ден , въз основа на целта за отслабване и текущата дейност . Това трябва да се периодично да се преразглежда към тегло се губи , ниво на активност се увеличава , или общата цел загуба на тегло се променя .
Next , да разбера колко грама мазнини се разрешава да се консумира всеки ден , и колко калории са получени от порции на мазнини . Това ще ви помогне , като дава визуална от колко калории опаковани мазнини е , и действа като мотиватор да направи повече избор на храна . Трябва да се използва
Правилното хранене , както и подходящи размери сервиране. В идеалния случай, зеленчуци трябва да съставляват половината от една чиния , месото трябва да бъде размера на тесте карти, както и въглехидрати трябва да са с размерите на юмрук.
Много от тези фактори варира от индивид, така че се консултирайте с лекар, когато идва с план за загуба на тегло; не изпълни едно сам.
Предупредителни
XENICAL работи правилно само когато се приема с балансирана диета , която се състои от по-малко от 30 на сто от калории от мазнини. XENICAL намалява способността на организма да усвоява витамините , така мултивитамини трябва да се приема всеки ден . Тя може да се намесва с щитовидната жлеза лекарства , така че лицата , приемащи такива процедури трябва да позволяват на своя лекар, знаете преди време. Също така, XENICAL може да наруши или да промените движения на червата и не трябва да бъде взето от очакват майки.
