Може слабителни ви помогне да отслабнете ?

Слабителни лекарства са предназначени да помогнат на червата функционират правилно, за да облекчаване на запек . Въпреки това, много хора ги използват в стремежа си да отслабнете . Макар че те могат да бъдат ефективни , има някои рискове, за да помисли, преди да ги използвате в програма за отслабване . Слабително Видове

Съществуват няколко вида на лаксативи :

1 . Много храни имат слабителен ефект , включително ябълки, ябълков сок , боровинки , кафе, боровинки , зехтин, ананас , домати, доматен сок , сушени сини сливи и режеш сок . Те помагат за предотвратяване на запек .

2 . Лаксативи насипни за производство включват храни като броколи или търговски продукти като Citrucel или Metamucil . Това направи стол обемисти и задържане на вода .

3 . Табуретка омекотители, като Colace , Diocto или Ex - Lax , позволяват на масло и вода, за да проникне в изпражненията и да се движат по-лесно надолу по храносмилателния тракт.

4 . Лубриканти , като минерално масло, са сходни с изпражненията омекотители ; те помагат на изпражненията да се движи по-лесно през червата .

5 . Хидратиращи агенти, като английска сол и глицерин свещички , правят червата поемат повече вода , като по този начин за омекотяване на изпражненията.

6 . Стимуланти , като Дулколакс и Сена , стимулират свиване на дебелото черво , за да се движат изпражненията заедно .

7 . Рициновото масло променя водния и електролитен секрети в чревната лигавица да помогне флъш стол от червата .


Здравословна Диета

лаксативи хранително- базирани , изброени по-горе са част от здравословна диета и може да помогне на диета да губят тегло, тъй като те помагат на функцията на храносмилателния тракт , както би трябвало . Продажба и Наем Странични ефекти

слабително продукти може да доведе до спазми , дехидратация , диария , слабост , гадене , ректално кървене и повръщане . Те могат трайно да навреди на стомашно-чревния тракт. Защото лаксативи стимулират чревната нервните окончания , в крайна сметка тези нервни окончания ще се нуждаят от повече стимуланти , за да функционира , както и червата вече няма функция на техните собствени.

Когато лаксативи се използват в продължение на дълги периоди от време , костите ще отслабват , защото дебелото черво няма да абсорбира хранителните вещества, от които се нуждаете . Слабителни също може да повлияе на менструалния цикъл и фертилността . С течение на времето , продължителна употреба на лаксативи може да увреди мускулните тъкани, включително сърцето, и може дори да доведе до смърт. Наем слабителни и нарушения в храненето

Тези с булимия или анорексия нервоза може да използва лаксативи да отслабнете и след това намери себе си зависи от тях. Тъй като телата им са вече не получават хранителните вещества, от които се нуждаят , те може да се наложи да използвате лаксативи за облекчаване на запек .


Препоръка

Като цяло , диета трябва да се концентрират върху по- здрави диета, която включва най-малко пет половин чаша порции плодове и зеленчуци дневно. Използвайте лаксативи , само колкото е необходимо за облекчаване на случаен запек . Ако запекът продължава за повече от 1 седмица , консултирайте се с лекар. Ако използвате по-на борсата слабително , следвайте указанията на опаковката . Не приемайте повече от указаното .