Позитивни утвърждения за Отслабване

Поддържане фокусира върху намаляване на теглото и поддържането на мотивацията да се придвижвате напред през трудностите на ограничителна диета и взискателна рутинно упражнение може да бъде доста сериозно предизвикателство . Отклонявам нарастващата си презрение за неблагодарна от ликуващи върху себе си с някои позитивно мислене . Аз не се нуждая от

Преди да откриете себе си, достигайки за този втори 100 - калорични бар, си спомнете, че няма нужда от нея . Напомни себе си, че може да оцелее до следващото хранене , без тези допълнителни калории .


Аз мога да го контролирам

След като си тръгнеш от тази екстра закуска, себе си потупване по обратно за да поеме контрола над вашите избор на храни .