Как да разкараме Тегло с храна Парфюм

Ароматерапия има голямо разнообразие от приложения , като например облекчаване на стреса , повишаване на нивата на енергия и стимулиране на страстта . Интересното е, че ароматерапията в момента се използва за друга цел: намаляване на теглото. Последните проучвания показват , че хранителните аромати могат да бъдат използвани , за да подвежда тялото в пълно усещане с по-малко храна . Като резултат , тези хранителни аромати водят до успешен загуба на тегло . Ако искате да отслабнете с хранителни аромати , има няколко прости стъпки, които трябва да вземат . Нещата ще трябва
Ароматни масла
Ароматизирани свещи Ароматизирани
ядливи кристали
Scented балсам за устни
Водни
Нула калорични вкусови пакети MarketBook.bg: Покажи повече инструкции <Бразилски> стъпки да отслабвам

1

Попълнете вашите общи части с храна аромат, който те обича . Въпреки че много хора мислят, че е заобиколен от любимите си храни, аромати ще им даде глад и да ги насърчават да ядат повече , проучванията са показали, че е вярно точно обратното . А проучване, направено в мирис и вкус Лечение и Research Foundation в Чикаго установено , че хранителните аромати могат да играят значителна роля в загуба на тегло . В проучване на повече от 3000 души , изследователите установили, че когато участниците помириса зелена ябълка , банан или ментови аромати , когато удари с хранителни глад , те средно загуба от пет -килограмова тегло на месец. Мозъкът е подмамен да се вярва, че вече сте яли храни . Постоянното аромата на любимите си храни, трябва да помогне да намалите апетита храна и да ви помогне да се чувствате сити по-дълго. В аромати , които са склонни да работят най-добре са канела , ванилия , плодове и мента .

2

Носете храна аромат с вас през цялото време и да я помирише , когато са засегнати от жажда храна. Съществува голямо разнообразие от хранителни продукти аромат на пазара , които могат лесно да се носи в джоба или в чантата си . Носете си малко шишенце етерично масло или малка торбичка на ароматизирани кристали. Някои балсами за устни дори са ароматизирани с различни хранителни аромати. Всеки път, когато се удари с жаден храна , отделете няколко вдишвания на аромата .


3

Поръсете ядливи ароматизирани кристали върху храната преди хранене . Миризмата и вкус Лечение и Research Foundation е разработила линия на ядливи кристали, които миришат на какао , малц, мента , малина , ягода , банан , тако , пармезан , чедър сирене , хрян , лук и дресинг ранчо . Фондацията твърди, че чрез дъждуване тези ядливи кристали на всичко, което ядем , ще измамят мозъка си да мислят, че сте яли повече, отколкото сте в действителност имат . В крайна сметка , тези ядливи кристали трябва да ви помогнат да се избегне преяждане. Ако не разполагате с годни за консумация, кристали , помислете за поръсване си храни с подправки . Тези нови аромати трябва да смаже вашите рецептори на обонянието и да ви помогнат да се чувствате сити с по-малко храна .

4

Пийте много вода през целия ден , тъй като това също ще помогне с вашите цели за отслабване . Често, когато мислим, че сме гладни, ние сме просто жаден вода. Опитайте да добавите нула - калорични вкусови пакети към вашата вода. Тези вкусови пакети добавят не само сладък и освежаващ вкус на водата , но и осигуряват свеж аромат . Докато пиете ароматизирана вода , вие сте не само закаляване жаждата на тялото си , но също така се задейства рецептори за миризма на тялото си , да ги разиграва да вярва, че вие консумирате храна.