Къде мога да намеря добър Online Food Diary

? A хранителен дневник може да бъде актив , когато се опитват да губят или поддържане на теглото , или просто да следите храната и бъдете сигурни, че здравословни храни биват изяждани . Една он-лайн дневник може да се използва за такива цели. Едно проучване Kaiser Permanete установено, че приемът на храна за проследяване удвоява успех загуба на тегло. MyNetDiary

Някои онлайн дневници хранителни имат мобилни функции.

Този дневник съчетава он-лайн и социални функции. На цена от около $ 9 на месец , получавате лицевата доклади, безплатно приложение за iPhone , както и повече . Проследяване на калории , мазнини , както и друга хранителна информация .


TheDailyPlate

TheDailyPlate помага на хората да ядат по-умни . Тя е безплатна , има брояч на калориите и за планиране на хранене и диета и планове за загуба на тегло.