Как да използваме Lipodrene

Въпреки че Американската администрация по храните и лекарствата потвърди решението си да забрани ефедрин алкалоиди през август 2006 г. ( вж. ресурси ) , загуба на тегло добавка Lipodrene на се продава онлайн в формулировки , които съдържат екстракт от ефедра . Ephedra е силен стимулант, който , въпреки че тя може да увеличи своя metabalism , може да предизвика такива threating живота усложнения като инсулт или инфаркт (вж. Предупреждения ) . Други ingrediants в Lipodrene ( кофеин , цитрусови Aurantium и фенилетиламин ) имат стимулиращи свойства, които може да бъде трудно за някои хора да се справя. Инструкции

1

Консултирайте се с лекар преди да приемате Lipodrene . Хората с хронични заболявания , които наскоро са имали операция или болест , жени , които са бременни или кърмите , както и хора , които се нуждаят , за да се избегне кофеин не са кандидати за хапчета за отслабване на . Прегледайте с Вашия лекар всеки рецепта или над -на борсата лекарства сте като , както и билки и естествени добавки , за да видите дали техните съставки ще реагират зле , когато се комбинира с Lipodrene .

2

Започнете с малка доза . Максималният размер на Lipodrene трябва да приемате на ден е четири хапчета. Ако сте чувствителни към кофеин , започнете с едно хапче след закуска на първия ден . Наблюдавайте как се чувстваш в продължение на няколко дни. Останете с едно хапче за известно време , ако се чувствате относително OK. Ако се чувствате добре, започнете да приемате втора таблетка след обяд . По-добре е да се придържате към най-ниската доза , която имате нужда, от притискането на тялото да абсорбира максимално всеки ден.


3

Стартирайте режима в почивен ден . Вашето тяло може да се наложи на няколко дни, за да свикне с Lipodrene . Като го , докато имате време отсъстват от работа ви дава възможност да си почине , ако се чувствате замаяни или имате главоболие .

4

Избягвайте кофеинови напитки като чай , кафе и сода. Lipodrene съдържа кофеин , заедно с цитрусови Aurantium и фенилетиламин , който , според уебсайта на Fat Burner Референтен ( вж. ресурси ) , действа подобно на амфетамините . По отношение неспециалисти , Lipodrene съдържа изобилие от стимуланти . Пиенето на кофеин с него може да ви накара да нервност , раздразнителност или замаяност .

5

Следвайте препоръчителните насоки за дозиране върху бутилката . Да не се превишава четири хапчета на ден . Стимуланти , че съдържа Lipodrene може да ви разболеят или да сърцето си раса , ако ви правят пакост добавката .

6

всяка сутрин Вземете първата доза след закуска. Значителна закуска може да сведе до минимум страничните ефекти, които биха могли да бъдат по-тежко , ако приемате Lipodrene на празен стомах. Здравословните въглехидрати като цяло - източване зърнени храни, препечен хляб , палачинки и гофрети са добри за абсорбиране на хранителни добавки.

7

Вземете втората хапчето за деня от 16:00 Някои потребители на Nicemuscle.com ( вж. ресурси ) имат съобщи, че Lipodrene причинени безсъние или трудности със заспиването . Правилната почивка е необходимо за общото ви здраве, както и загуба на тегло.

8

Упражнение . Стотици фирми са обещали чудодейни хапчета, които ще ви накарат да отслабнете без упражнения , но никой не е доказал, че е постоянно решение . Daily упражнение е идеално за здравето в дългосрочен план . Ако не може да работи всеки ден , да я направи за цел да упражнява по- умерени темпове три пъти на седмица , и постепенно да увеличи интензивността на вашите тренировки .

9

Яжте здравословна и балансирана диета . Сдвояване добро хранене и упражнения заедно остават основните начини за поддържане на здравословно телесно тегло . Избягвайте прекалено яде боклуци храни и такива, които са пържени или с високо съдържание на въглехидрати , сол, захар и мазнини .

10

Яжте три хранения на ден . Има здравословна закуска между закуска и обяд и още един между обяд и вечеря. Lipodrene е трябвало да потисне апетита ви , но вие все още трябва да се яде, дори ако това е по-малка част, която това, което обикновено се консумира . Пропускане на хранене може да подтисне вашата загуба на тегло , тъй като метаболизма ви ще се забави до опазване на калории, ако тялото ви мисли, че умира от глад .

11

Пийте осем до десет чаши вода на ден . Водата е от съществено значение за хидратация , друг важен елемент за загуба на тегло . Той също така премахва системата си от токсини . Поддържане на тялото си очистил , докато приемате Lipodrene е добра идея , тъй като тя може да помогне за намаляване на страничните ефекти на стимулант натрупване .

12

Прекратете Lipodrene , ако получите нежелани реакции , които са тежко или ви карат да неудобно. Те включват , но не се ограничават до , замаяност , главоболие , гадене , повръщане , замъглено виждане , сърцебиене и високо кръвно налягане . Няколко души, които използват Lipodrene публикувани на Nicemuscle.com , че те имали умерена до тежка загуба на коса.