Как да разкараме телесните мазнини чрез пиене на оцет

Apple Ябълкови оцет се използва за отслабване и намаляване на телесните мазнини. Пиенето на ябълков оцет сайдер като помощ диета спомага за повишаване на метаболизма , изгаря мазнините , подтискане на апетита и намаляване на наддаване на тегло вода . Ябълковият оцет съдържа витамини E, A и C , както и калций, магнезий, калий и желязо. Тя Пиенето също ще очисти кръвта, възстанови алкално- киселинния баланс , намаляване на холестерола и помощ в храносмилането. Нещата ще трябва
1 до 2 супени лъжици. ябълков оцет
плодов сок или сок от зеленчуци (по желание )
Honey или канела (по желание )

Покажи повече инструкции

1

купи ябълков оцет в местния здраве магазин за хранителни стоки или магазин за хранителни стоки . Raw , органичен , нефилтриран ябълков оцет с " майка " седимент съдържа повече витамини , минерали и фибри, отколкото редовно филтриран оцет. Докато нефилтриран ябълков оцет има повече ползи за здравето , тя също струва повече , и обикновено води до същите резултати , загуба на тегло , като филтрира оцет. Купи кафяв ябълков оцет ( не бял) , ако с помощта на филтриран тип.

2

Смесете 1 до 2 супени лъжици. ябълков оцет в 8 унция . на вода, плодов сок или зеленчуков сок . Ако е необходимо , се добавя мед и канела . Горчив вкус оцет ще стане поносима с времето. Смесването си ябълков оцет с вода и бързо да го пия работи най-добре .


3

Пийте смес оцет 15 до 20 минути преди всяко хранене и преди лягане в продължение на две седмици. В зависимост от вашето тегло и количество на мазнините в тялото , това не е необичайно да се загубят 5-10 pounds през първите няколко седмици .

4

изплакнете устата си с вода след пиене на оцет , но не четка, като ябълков оцет може да повреди зъбния емайл --- особено ако го глътка бавно.

5

всеки ден Пийте ябълков оцет два до три пъти след втората седмица да губят допълнително телесните мазнини и я държи на разстояние . Добави или две дози на ден , когато се чувстваш подут или муден . Ако ви се яде огромен храна , изпийте сместа , когато се приберете у дома .