Лесни Диети за студенти

Много студенти никога не пазаруват или се готви за себе си , докато не си отиде в колеж. Те често наддават на тегло, когато това се дължи на увеличение на консумацията на алкохол и заведения за бързо хранене , и нередовен график. В зависимост от техните бюджети и размера на време и усилия, те поставят в планиране и подготовка хранене , има няколко прости планове за диета , че студентите могат успешно да следват. Тегло Watchers

Тази диета план е добра за студенти , защото тя последвано безплатно и им позволява да се хранят вида на храната, те искат толкова дълго, тъй като те не надмине ежедневно пункта надбавка (което е определя от височината, теглото , и желаното тегло ) . Много от участниците тегло наблюдатели да присъстват на седмичните срещи, когато те се претеглят във получи подкрепа от лидера и други членове. Въпреки, че това може да бъде много полезно , не се изисква . Има дори и онлайн програма Тегло Watchers , че позволява на членовете да могат да следят своите точки на храните и за дейността , да следите напредъка си и да намерят рецепти. Това могат да бъдат достъпни на смарт телефон. Тегло Watchers мобилен е съвместим с Blackberry , iPhone и Windows Mobile 6 потребители. Тегло Watchers онлайн струват $ 47.90 за първия месец и $ 17,95 за всеки допълнителен месец за стандартния план . Но най- основна информация на плана може да бъде намерена онлайн безплатно - . Включително точки за популярни ресторанти и вериги вериги за бързо хранене , както и формулата, за да се определи как да разбера колко точки на храна има


NutriSystem

за студенти с малко повече пари за харчене , или които не харесват готвене и измерване на порции , NutriSystem може да бъде по-добър баланс . NutriSystem предлага няколко планове за мъже , жени, вегетарианци , а дори и диабетици. Вие избирате и да изберете кои закуски и хранения , което искате и храната се доставя до вашия дом или кампус . Ястията вече са измерени и изисква малко или никакво препарат . Цената на един основен план в продължение на четири седмици с автоматично доставка ( вашата храна ще продължат да бъдат изпратени и кредитна карта постоянно ще бъдете таксувани , докато не отмените ) е 299.95 щатски долара , или около $ 75 на седмица , като на месец април 2010 година. В програмата са включени също така и някои от онлайн компоненти, които Тегло Watchers прави като recopies , съвети, мотивационни инструменти, както и информация за упражняването .