The Strawberry Диета

Диетата ягода е станала популярна през 2000-та година с знаменитост фенове като Виктория Бекъм и Britney Spears всички скокове на банда . През 2004 г. британския вестник Daily Mail съобщи, че Пош Спайс се яде само ягоди. " Тя ... отклонява всички велики закуски и салати , че всички останали в басти . През повечето дни тя има само едно ядене и че е ягоди , " хартията цитиран наблюдател , както казваш. Диетата ягоди може да се използва като начин за постигане на бърза загуба на тегло , и като по-бавно , по-здравословно хранене план в комбинация с други храни. Хранителна информация
е.

Според Страсти уебсайт жената , ягоди се казва, да помогне за укрепване на имунната система , обмяната на веществата, сърдечно-съдовата система и дори да осигурят вашето лице и тяло с анти -стареене тласък на хранителни вещества. Ягодите съдържат тези витамини и минерали : калций, желязо , магнезий, фосфор , калий, натрий, цинк , мед , манган , селен , витамин С, тиамин , рибофлавин , ниацин , пантотенова киселина , витамин В6, витамин В12 , фолиева киселина , витамин А, витамин E, както и 18 аминокиселини , според уебсайта на плодовете Pages .


Long -Term Отслабване диета

А здравословна диета за отслабване включва комбиниране на ягоди с диета от риба и зеленчуци . Можете или да следват стриктна диета план или да създадете свои собствени рецепти, като отидеш заедно . Great Home Remedies.com препоръчва да се създаде ястия с ягоди като основна съставка . Например , бихте могли да имат ягодите с аспержи , пиле или кисело мляко