Как да приемате DHEA &5 - HTP
1
Купи както DHEA и 5- HTP под формата на капсули , направени от производителите на които имате доверие .
2
купи 25 - мг капсули на DHEA и 50 - мг капсули от 5 - HTP . Съхранявайте двете вещества на хладно и сухо място.
3
Вземат се 25 мг DHEA 2-4 пъти на ден с храна и вода като хранителна добавка . Спрете приема на DHEA , ако усетите сърцебиене .
4
Вземат се 50 мг на 5 - HTP два пъти на ден с храна и вода като хранителна добавка . 5 - HTP често се препоръчва като алтернатива на неизпитани инхибитори на обратното захващане на серотонина като Prozac . Спрете приема на 5 - HTP , ако започнете да изпитвате необяснима мускулна болезненост .