Какво се случва, ако се пие само вода за една седмица

? Early здраве и фитнес гуру на 20-ти век Bernarr Macfadden хроники му седем дни , вода - бърз само в своята книга " Постът , балнеолечение и упражнения. " Macfadden , слаб дете и тийнейджър , се застъпиха за кратки периоди на гладуване особено за подпомагане на организма при преодоляването на болестта . Седем дневния пост , най-дългия си до този момент , предоставени някои изненадващи физически и психически блага . Сила Вариации

За разлика от повечето fasters , културист Macfadden упражняват усърдно по време на неговото бързо ходене 10 мили всяка сутрин. Първата миля или две ще бъде трудно , тогава той ще придобие силата си и да завърши разстояние без проблеми . В края на седемте дни , той се тества с щанги на различни тежести и заключи, че силата му е била равна или по-голяма , отколкото когато не гладно .


Отслабване
<стр. > загуба на тегло Macfadden бе удвоена , той оценява , със сумата на физическо натоварване той се ангажира по време на неговото бързо. В първия ден той е загубил пет лири на втория ден £ 2 и още £ 8 през останалата част от седмицата . Цялостния му вид става по- изпито или по-малко пълно през това време.