Насоки за Hydroxycut Challenge

The Hydroxycut Hard Body Challenge от GNC е конкурс за жени, които оспорват на клиентите да губят толкова, колкото теглото , колкото е възможно и да спечелят мускул с помощта на Hydroxycut Max заедно с диета и физически упражнения. Тя започна през януари 2009 г. и приключи през юни 2009 година. Hydroxycut работи чрез намаляване на апетита си , докато повишаване на вашата енергия, за да се ускори резултати загуба на тегло , в комбинация с диета и упражнения план . Това също ускорява процеса на изгаряне на калории , увеличаване резултати. Като аспект на конкуренцията на предизвикателството е приключила , тази статия се фокусира върху предизвикателството за лична употреба, а не на правилата и регламентите на конкурса. Инструкции

1

Обърнете преди картината да се документира как изглежда, преди да започне на предизвикателството . Вие трябва да изберете дрехи , разкриващи , като бански костюм .

2

Покупка Hydroxycut Max . Може да имате възможност да го намерите в местния аптека или можете да го поръчате онлайн .


3

изработи диета калориите намалява , че вие ще бъдете в състояние да следи за по-дълъг период от време . Диетата трябва да е ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар , като се набляга зеленчуци и храни с нисък гликемичен индекс. Вашата диета трябва да включва пиене на десет 12 чаши вода на ден . Диетата ви не трябва да включва никакви лека закуска след вечеря . Hydroxycut хапчета ще се намалят апетита ви да ви помогне да се придържате към плана си.

4

Дизайн тренировъчна програма . Програмата трябва да бъде най- малко тридесет минути (в идеалния случай един час) на ден, пет дни в седмицата . Програмата трябва да включва кардио . компонент ; Hydroxycut Max изгаря мазнините по-ефективно , когато се потите . Вие също ще искате да тонизирате тялото си , като се фокусира върху основните си тренировки и обучение светлина сила. Тялото ви ще се използва за тренировка , така че е най-добре да превключите ежедневието си от ден на ден или седмица на седмица , за да се гарантира максимален резултат .

5

Вземете Hydroxycut Max хапчета и да започнете диета с упражнения . По време на една седмица , да вземе един капсули три пъти дневно. По време на две седмици , да вземе две капсули три пъти дневно . По време на три седмици и след това, се вземат три хапчета три пъти дневно . Продължете този план за най-малко четири седмици.

6

Вземете след картина. Когато сте приключили с предизвикателството , да направите снимка в една и съща настройка , както направи с преди снимката. Сравнете две снимки , за да видите как вашето тяло се трансформира .