Isagenix Чистя Инструкции

Isagenix е диета и хранителна програма, насочена към постигане на загуба на тегло и общото здравословно състояние. Isagenix съчетава своя собствена линия за почистване и изгаряне на мазнини продукти и има за цел да осигури бърз, но здравословен начин да отслабнете, докато прочистване на тялото ви на примеси и токсини. С хранителни шейкове , супи , закуски и добавки , системата Isagenix е доста просто да се следват и осигурява голяма част от вашите хранителни нужди в своите предварително опаковани програми. Програмата за 30 - дни е най-популярен , но има и 9 - дневна програма за тези с по-ниски цели загуба на тегло. Нещата ще трябва
Isagenix 30 или 90 Day Cleanse Package MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
30 Day Cleanse Program

1

Преминете към стъпка 8 преди началото , ако това е вашето първо време с помощта на програмата Isagenix . Това е препоръчително , че ви очистя първо, ако никога не сте използвали Isagenix в миналото.

2

Консумирайте две порции IsaLean шейк или супа да замени сутрешното и вечерно хранене , започващ на ден един . Направете това за всеки ден на вашата програма , освен Чистя дни.


3

Яжте една редовна храна всеки ден (обикновено на обяд ) в допълнение към вашата IsaLean шейк или супа през всички дни с изключение Чистя дни. Isagenix препоръчва високо съдържание на фибри , ниско съдържание на мазнини храни, които общо между 400 и 600 калории.

4

Вземете 1-2 унции Ionix Supreme и един IsaFlush капсула дневно . Ако имате запек , можете да увеличите това до два IsaFlush капсули дневно.

5

Пийте най -малко половината си телесно тегло в унции вода всеки ден . Ако тежите £ 140 , ще пият по-малко от 70 грама вода . Увеличете приема на вода върху Чистя дни и когато се упражнява , за да останат правилно хидратирани.

6

Вземете две Естествени Accelerator капсули всеки ден (сутрин и обед ) .

7

Упражнение най-малко 20 минути на ден .

8

Чистя един ден всяка седмица. За да направите това , добавете Cleanse за Life добавка на най-малко осем унции студена вода и се пие 4 унции тази смес четири пъти всеки ден чистя .

9

Яжте до 6 Isagenix Закуски на ден по време на прочистване ден , отнема един или два между вашия Cleanse за живота порции .


9 Day Cleanse Program

10

Почистете в първите два дни на вашия девет дни програма чрез пиене на четири унции Cleanse за Life добавка с поне 8 унции студена вода четири пъти всеки ден .

11

Вземете две Natural Accelerator капсули (сутрин и обед ) всеки ден в продължение на цялата програма .
<Бразилски> 12

Пийте най- малко осем чаши вода всеки ден в продължение на цялата програма и да яде до шест Isagenix закуски.

13

Прекратете Cleanse за живот за ден 3 до 7 , заменяйки я с IsaLean шейкове два пъти всеки ден (обикновено закуска и вечеря) и една редовна храна, която е с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини (около 400-600 калории ) . Продължавайте да приемате две Natural Accelerator капсули всеки ден в продължение на дни от 3 до 7 .

14

Повторете почистване за ден осем и девет , използващи Измивайте за Life добавка, Isagenix закуски и Natural Accelerator капсули , както направи на първо два дни.