Как да отслабвам с чай

Чай, която произхожда от Китай, е за най-здравословните нещо, което може да се пие . Това вече е доказано, че е не само добро за цялостното ви здраве , но също така и да помогне на тялото ви да отслабнете . Следващите стъпки ще ви покажат как да отслабнете с чай . Нещата ще трябва
Черният чай
Зеленият чай
Oolong чай
Бял чай MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Изберете черен чай вместо кафе сутринта и да пие студен чай с вашата храна , вместо сода. Черният чай е пълна с антитокини наречени флавоноиди и може действително детоксикацията на тялото си , което го прави тече гладко и увеличаване на метаболизма . Кафе всъщност добавя токсини към тялото и е склонен да ви завлече надолу , тъй като изчерпва организма на някои витамини.

2

Пийте най-малко една чаша горещ зелен чай или чаша студен зелен чай на ден . Зеленият чай е доказано, че изгаря мазнините и увеличаване на метаболизма , което ви помага да губят weight.You да закупите зелен чай в разнообразие от вкусове като малина, лимон , боровинка , или мента.


3 <стр.> Пийте Oolong чай, който се прави от специални чаени листа , отглеждани в Китай и обработват директно след като се качват . Много се кълнат с отслабване влиянието на този чай и на него обикновено се предлага на пазара като чай, който ще ви помогне да отслабнете по-естествено .

4

Пийте бял чай гореща или студена , които също идва в масив от вкусове като зелен чай прави. Загубата на тегло и антиоксидантни свойства на бял чай са много подобни на тези на зелен чай . Едно проучване върху бял чай показва, че тя може да понижи кръвното налягане и холестерола , както на , която подобрява цялостното здраве на сърцето ти и може да ви позволи да направите повече кардио упражнения .