Течни напитки , които помагат за ускоряване на метаболизма

Когато се стреми да отслабнете или да се поддържа здравословен начин на живот, ускоряване на метаболизма , е начин да се получи на тялото да гори мазнини и калории. Има няколко течности , че хората могат да консумират , че може да ускори метаболизма на тялото . Green Tea

Зеленият чай съдържа естествен кофеин заедно с катехини и полифеноли , които се смята, че за да се ускори метаболизма и изгаря мазнините . Едно проучване , проведено от американското списание за клинично хранене показва, че индивиди метаболизъм увеличава 35-43 процента от редовната консумация на зелен чай.


Ice Cold Water

Консумирането на две, за да три чаши студена вода може да увеличи метаболизма . Пиенето на студена вода прави на тялото да работи по-трудно , което от своя страна изгаря повече калории и ускорява метаболизма , тъй като се опитва да се затопли и да се върне към нормалната си телесна температура .