Определяне на калориите

калориен прием на индивида се определя като броя на калории погълнати в даден период от време . Определяне на калория

A калории е измерване на енергия. Една калория е количеството топлинна енергия, необходимо за повишаване на един килограм вода с един градус по едно атмосферно налягане. С други думи , една калория е мярка за топлинна енергия . Всички живи същества използват тази топлинна енергия за поддържане на процесите, които поддържат живота . За хората , на калории е дошъл да означава размера на основната енергия, която е на разположение в конкретна част от храната. Всеки човек се нуждае от определено количество от тази енергия , за да оцелее , и допълнителна сума, за да се осигури енергия за ежедневните дейности. Наем Видове калориен прием

същество означава

прием на калории на броя на калориите , взети инча Въпреки това , фразата " на приема на калории " може да се отнася до различни количества. Basic прием на калории се отнася до колко калории на човек консумира всеки ден . Хранителен прием на калории е колко калории на човек трябва да консумира , ако тя иска да се загубят или наддаване на тегло . Прекомерния прием на калории се отнася до колко калории на човек консумира над и отвъд това, което тя наистина има нужда .